Koordinationsparkouren ”5S” från Pedalo möjliggör en ”träning i förbifarten” med 5 st. enkla träningsstationer. Ge dina kolleger, gäster eller patienter en möjlighet att röra på sig.
- Med 5 st. självförklarande koordinationsredskap
- Helhetsträning med korta, effektiva övningar
- Ett spritt nytt koncept att träna med – om det gäller regelbundet eller bara någon gång emellanåt
- Kan användas överallt: på kontor, på hotell, på rehab- och terapianläggningar ...
- Verksam träningseffekt på hela vestibularmotoriken
Koordinationsparcour från Pedalo – träning för alla
Den här koordinationsparcouren förverkligar en drömföreställning om en effektiv träning i korta övningspass utan stor insats. Varje station på koordinationsparcouren har en tavla med bilder på en självständig träning. Övningarna tränar upp rörelser längs kroppens axlar och belastar därigenom olika funktionella områden och muskelgrupper samtidigt. På så sätt påverkar träningen hela vestibulära motoriken och redan ett par minuter varje dag kan förbättra de koordinativa färdigheterna märkbart.
Koordinationsparcour från Pedalo – håll ditt företag i form
Den här parcouren är en optimal träning på arbetsplatsen: De enskilda stationerna behöver bara liten plats. Ställ upp redskapen i en hall, i en korridor, i ett träningsrum eller i personalmatsalen. Det behövs inga kläder till övningarna. Träningsbilderna förmedlar övningarna enkelt och lättförståeligt. Så kan dina anställda göra något för sin koordination på vägen till middagsrasten. Företagsträning är hälsosamt inte bara för dina anställda utan är också bra för motivation och kreativitet. Med övningar på olika svårighetsnivåer ger koordinationsparcouren möjligheter till att röra på sig för alla från kontorsanställda via elitidrottare fram till seniorer.
Platser för anvädning
- Kommunförvaltningar, flygplatser, skolor och universitet
- På en arbetsplats
- Fritids- och hotellanläggningar
- Sjukhus och lasarett
- Terapi- och rehabcentra
- Äldreboende
- Mässor och evenemang
Leveransomfattning koordinationsparkouren från Pedalo
- Fotvippsbräda frontalt: tränar vadmuskler, främre skenbensmuskler och reaktionsförmåga
- Fotvippsbräda åt sidan: tränar kroppsaxelns stabilitet och balans, förbättrar hållnings- och rörelsekoordination
- Fjädringbräda: tränar reaktionsförmåga, stabiliserar hela hållnings- och rörelseapparaten, förbättrar koordinationen för de intersegmentella musklerna
- Snurra: tränar alla benmuskler, bål-, rygg- och magmuskler, kan avlasta leder och förbättra säkerheten i stillastående
- Twister: mobiliserar ryggraden, stärker och avslappnar bålmusklerna, kan lösa upp förspänningar
Ytterligare information om koordinationsparkouren från Pedalo
- Material redskap: björk multiplexträ
- Material övningstavlor: aluminium, stöd av pulverlackerade runda rör i stål
- Fraktvikt komplett: 85,8 kg
Koordinationsparkouren från Pedalo – aktivitetsutbud till alla]
Många människor lider av förspänningar och ryggbesvär som har utlösts av fel kroppshållning, ensidiga belastningar och brist på motion. Lång arbetsfrånvaro och höga kostnader är ofta följden. För att förebygga sådant satsar allt fler företag på ett hälsomanagement inom företaget. Koordinationsparkouren ”5S” ger dina anställda en omväxling till det långa sittandet framför datorn. Uppställda i en korridor, på kontoret eller i fikarummet kan de här kompakta stationerna ge korta aktivitetspauser eller ett aktivt arbetande – det förebygger förspänningar och gör huvudet fritt för mer prestationsförmåga.
Om det är på ett företag, sjukhus, äldreboende eller hotell – stötta hälsa och aktivitet med koordinationsparkouren ”5S” från Pedalo!
